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자가진단

성적자기결정권 수준 자가진단표

문항 항상 그렇다 자주 그렇다 약간 그렇다 그렇지 않다 전혀 그렇지 않다
나는 기쁨, 슬픔, 분노, 불안 등 내가 느끼는 감정을 알 수 있다.
나는 언제나 나의 긍정적이거나 부정적인 감정과 느낌을 말로 표현할 수 있다.
좋아하는 사람이 생겼을 때(거절을 당할까봐 두려워도) 좋아한다고 표현할 수 있다.
나는 나의 성적인 욕구에 대해 잘 알고 있다.
나는 성에 관한 정보(임신, 피임, 낙태 등)을 잘 알고 있다.
나의 성적인 욕구나 지식에 대해 상대에게 이야기 할 수 있다.
내 감정과 느낌이 소중한 만큼 상대의 감정과 느낌을 존중한다.
내가 원하지 않는 신체적 접촉에 대해(상대방이 실망을 할지라도)싫다고 말할 수 있다.
성관계 전에 피임에 대해 이야기 할 수 있다.
상대가 무엇을 원하는지 알기 위해 구체적으로 묻고 듣는다.
좋아하다가 싫어지는 감정이 생길 수 있음을 인정하고 받아들인다.
상대방의 일방적인 요구에 부당함을 이야기 할 수 있다.

결과표

0-35점(적색신호) 자신의 감정이나 욕구에 대해 잘 알지 못하고 표현하지 못하는 당신은 아직 성적의사소통에 대한 준비가 되어있지 않네요.
의사소통에 대한 준비 없이 관계를 유지하다 보면 원치 않는 임신이나 성폭력의 위험에 노출될 수 있습니다. 나에게 부족한 것이 무엇인지 잘 살펴보고 부족한 부분을 채워 나가기 위한 노력을 많이 해야 할 것 같습니다.
36-50점(황색신호) 자신의 감정과 욕구에 대해 솔직하고, 상대방의 감정이나 욕구를 이해하려고 노력하고 계시군요. 그러나 아직 조금 부족합니다.
서로를 이해하고 좋은 관계를 맺기 위해서는 무엇보다도 의사소통이 중요하다는 것을 잊지 마세요. 솔직한 의사소통을 위해 내가 노력해야 할 부분이 무엇인지 찾아보세요.
51-60점(청색신호) 자신의 감정이나 욕구에 대해 잘 알고 있으며, 상대의 감정이나 욕구를 이해하려고 노력하고 계시군요.
앞으로도 자신의 욕구나 감정에 대해 솔직하게 표현하며, 상대방과 나눈다면 좋은 관계를 유지할 수 있을 것입니다.